Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 86.37g | Carbs: 162.08g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Классические, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Кофе с Молоком, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Бкк Пряники с Вишневой Начинкой, Любятово Печенье Мария Традиционное, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Agama Овощи по-Деревенски, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Цезарь Салат, Моремания Лимонад Маракуйя . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пельмени с мазиком's Weight History
|