Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 75.90g | Carbs: 174.43g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Арахис, Домик в Станице Пастила Яблочная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Квас, Салат Овощной с Майонезом, Жареная Картошка, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый, Пятерочка Яблоко Красное , Ростагроэкспорт Рожок 2 Вкуса, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kislovatonj85's Weight History
|