Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 63.51g | Carbs: 118.08g.
Breakfast: Чебурек, Останкино Сервелат Зернистый, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Вареное Яйцо, Пеленгас, Сервелат, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Пиво. Dinner: Творог (Обезжиренный), Яблоко. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|