Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 78.54g | Carbs: 87.69g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Вязанка Ветчина Филейская, Аютинский Хлеб Тостовый. Lunch: Greenola Имам Баялды, Pan-Asian Чили Кисло-Сладкий, Огурец (с Кожурой), Лук, Благояр Куриная Печень, Олейна Масло Растительное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_vikaso's Weight History
|