Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
106.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 117.16g | Carbs: 78.41g.
Breakfast: Творог 5%, Магнит Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Националь Бурый Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Danone Актибио, Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|