Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
47.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 61.64g | Carbs: 176.18g.
Breakfast: Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Sen Soy Устричный Китайский Соус , Салат Айсберг, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaZol27's Weight History
|