Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 76.06g | Carbs: 178.63g.
Breakfast: Киви, Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Якобс Кофе 3 в 1, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные. Dinner: Данон Творожный с Малиной, Редис, Красные Помидоры, Ермолино Хинкали Шах. Snacks/Other: Штурвал Кольца Кальмара, Пятерочка Помидоры, Свежий Ряд Сыр Косичка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleopatra1's Weight History
|