Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 96.57g | Carbs: 178.45g.
Breakfast: Петруха Цыпленок Табака, Капустный Салат, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, ВкусВилл Салат из Свежей Капусты Классика, Сметана , Щи с Мясом, Семь Холмов Цыпленок Табака. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Яблоко Зеленое, Ветчина, Хлеб Черный. Snacks/Other: Агросила Цыплёнок-Табака, Пятерочка Яблоко Красное , Станция Молочная Творог Обезжиренный, Салат из Капусты, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|