Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
103.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 102.64g | Prot: 88.18g | Carbs: 66.60g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Самокат Хлеб Зерновой Sback , Золотая Fishка Риет Лососевый, SPAR Оладьи из Куриной Печени. Lunch: Тирамису, Икра Лососевая, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вино Сухое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bershadskaya_tanya's Weight History
|