|
- 100
|
69.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 90.56g | Carbs: 249.31g.
Breakfast: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Простоквашино Творог 2%, НХЗ Рулет Бисквитный, Сахарный Песок, Сыр Российский, Магнит Помидоры Черри, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Простоквашино Молоко 3,2%, Epica Йогурт Питьевой Манго, Смак Хлеб Деревенский, Фермерский Продукт Руккола. Lunch: Ашан Салат Селедка по Домашнему, Эклер, Сыр Российский, Lay's Чипсы, Пшеничный Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|