Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 45.80g | Carbs: 198.66g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Постное, Ясно Солнышко 7 Злаков, Банан, Organic Life Облепиховое Масло, Урбеч Кокосовая Паста. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Морковно Чечевично Кокосовый Суп, Лента Миничиабатта Темная, Casa Kubana Тофу-Паштет Средиземноморский. Dinner: Dopamine Боул Фалафель. Snacks/Other: не Молоко Банановое, Юбилейное Печенье Постное. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 2 minutes, Resting - 12 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadine_Baff's Weight History
|