Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 63.67g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Верховье Биойогурт 2,9%, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Редис, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Morrel Тунец Кусочками в Собственном Соку, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Виталюр Булочка Отрубная . Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный для Салата 50%, Брест-Литовск Сметана 15%. Dinner: Дымка Здрава Крекер Французский Прованс. Snacks/Other: Morrel Тунец Кусочками в Собственном Соку, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkit217's Weight History
|