Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 50.05g | Carbs: 102.75g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Русский . Lunch: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Щи с Мясом. Dinner: Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Индейки, BonDelaMar Тресковые Треугольники , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
km757310's Weight History
|