Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
58 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 95.40g | Carbs: 246.24g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Венские Вафли, Край Каравай Батон Нарезной, Магнит Булочка с Маком, Каша Пшенная, Каша Пшенная. Lunch: Bombbar Протеиновая Печенька, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Банан, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalchuk19831985's Weight History
|