Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
121.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 93.12g | Carbs: 90.53g.
Breakfast: Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Глобус Колбаса Вареная Печёночная, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куринная Грудка с Шампиньонами в Сливках, Макароны Отварные. Dinner: Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Курица Вареная, Куриный Бульон. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashulkanovikova23's Weight History
|