Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3398 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 230.22g | Carbs: 426.74g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Молоко 1,5%. Lunch: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Тюбетей Салат Витаминный, Гречка. Dinner: Дядя Ваня Закусочка "Ля Прованс", Белый Хлеб, Fish House Форель Слабосолёная, Яйцо, Мистраль Булгур, Авокадо Авокадо Хасс, Сырой Овощ. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|