Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 83.35g | Carbs: 139.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самокат Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Икра Красная, Viola Творожный Сыр Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский). Lunch: Азбука Вкуса Филе Куриное Запеченное с Помидорами под Сырной Корочкой, Макароны с Маслом. Dinner: Ягодный Пирог, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Самокат Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|