Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 174.92g | Carbs: 181.87g.
Breakfast: Магнит Лук Белый, Основа Чечевица Красная, Круглый Год Яйцо Куриное С0. Lunch: Моя Цена Сыр Голландский 45%, Лаваш Тонкий Армянский Магнит Волгоград Лаваш, Махеевъ Томатный Кетчуп , Лаваш Тонкий Армянский Магнит Волгоград Лаваш, Моя Цена Сыр Голландский 45%, Карась, Соевый Соус Классический Синкан. Dinner: Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наташа рррр's Weight History
|