Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
101.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 23.32g | Prot: 78.98g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: Белый Замок Молоко Топленое 3,2%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Хохланд Творожный Сыр, Реми Помидоры Красные на Ветке, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Зерновой , Окское Яичный Белок, Абсолютно для Всех Мед, Миндаль Миндаль Жареный. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. Dinner: Пятерочка Банан, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elkinatany's Weight History
|