Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 128.20g | Prot: 152.80g | Carbs: 56.01g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо, Bombbar Сгущенка, Деликатес Дичь Паштет из Гусиной Печени Фуагра, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Мягким Сыром Рикотта. Lunch: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Эконива Сыр Durr, Фасоль Стручковая, Форель на Пару. Dinner: Джаз Арахис Жареный Соленый, Фисташки, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины BBQ. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|