Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 123.00g | Carbs: 69.81g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная Хрустящая, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном , Зимаречье Сыр Мягкий, Яйцо Куриное, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Яйцо Куриное, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|