Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 93.21g | Carbs: 78.68g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Коркунов Конфеты с Орехом. Snacks/Other: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Нежинская Творожная Масса с Ванилином. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilasky's Weight History
|