Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 16.32g | Prot: 72.90g | Carbs: 243.43g.
Breakfast: Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Красная Цена Зефир Ванильный . Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Суп постный. Dinner: Botanica Коктейль Фруктовый Тропический, Олейна Подсолнечное Масло, Фасоль (Консервированная), Красная Цена Горошек Зелёный, Bonduelle Кукуруза, Гороховая Каша. Snacks/Other: Sports Research Омега 3, Cybermass Amino EAA, Pure Protein Soy Isolate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|