Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 78.58g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Мраморная, Экомилк Сыр Творожный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: FitnesShock Sugarbar Coconut, Самокат Кокосовый Десерт Манго и Чиа . Dinner: Моремания Лимонад с Эритритом Манго-Маракуйя-Апельсин, Моремания Креветки Лангустино на Гриле, Моремания Суши с Форелью, Моремания Татаки Тунец на Гриле с Овощным Салатом. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Trec Nutrition 100% Whey. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|