|
Замеры ещё были 1 апреля, но времени не было записать это сюда.
По объёмам сдвиг есть, но вот по кг их попросту нет. Как так то, блин?
Сначала думала может ошибка в замерах, но нет, по одежде я тоже ощущаю что есть сдвиг.
Питаюсь честно, все записываю в дневник. Не много обидно, но до ладно.
Итак замеры:
Шея-34. минус 1см
Грудь - 119. минус 3см
Талия-113. Минус 6 см
Бедра 135. Минус 4 см
Если есть какие-то предложения, или ошибка которой я не вижу, с радостью послушаю мнения. Всем отвесов 💞
|
102 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 84.36g | Carbs: 89.74g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Русский Хлеб Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Чай с Молоком, Сахар, для Всей Семьи Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Dinner: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Casademont Колбаса Fuet Extra, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
12 Apr 24 by member: valentina_870
|
возможно уходит жировая масса, а мышечная подрастает. Объем жира больше, чем у мышцы такого же веса. Может поэтому объем снижается, а вес не меняется) Если так - то это просто прекрасно))
12 Apr 24 by member: Vetra64
|
Да, спорт есть. Три раза в неделю силовые. + небольшая активность дома.
12 Apr 24 by member: marshmallov
|
Мне стал как раз 46 размер при том же весе. Загадка.
12 Apr 24 by member: Симончик)
|
я тоже считаю, что у вас мышечная масса растёт, поэтому вес не уходит
12 Apr 24 by member: redyaaa
|
Согласна с другими. Мышцы тяжелее жира. Раз объёмы уходят, а вес стоит, значит мышцы растут.
12 Apr 24 by member: Yuli_S
|
А с чего, простите, мышечная масса то в этой теме растёт 🤔🙃
12 Apr 24 by member: Elonka20
|
Была на проекте, всегда говорили ориентироваться только на сантиметр, это самые важные показатели. Если объемы уходят- значит вес снижается правильно
Поэтому, так держать 👏
13 Apr 24 by member: Надин129
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marshmallov's Weight History
|