Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 102.51g | Carbs: 186.63g.
Breakfast: Bonfesto Творожный Сыр Cream Cheese Экстрамягкий, Евроопт Банан, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Марго и К Лаваш Тонкий Элегантный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Беллакт Молоко 1,8%, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Евроопт Банан, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Беллакт Молоко 1,8%, Авокадо, Норд Порт Форель Слабосоленая, Bonfesto Творожный Сыр Cream Cheese Экстрамягкий, Евроопт Багет Шале Фитнес. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Calve Томатный Кетчуп , Сосиски Молочные, Петруха Колбаски по-Итальянски, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Беллакт Молоко 1,8%, Минская Марка Сметана 18%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Замороженная Вишня, Манная Крупа, Беллакт Кефир 1,5%, Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Г-С.'s Weight History
|