Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 88.53g | Carbs: 204.35g.
Breakfast: Кировский Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Минтай Жареный. Lunch: Омский Бекон Колбаса Традиционная , Карусель Баранки, Кировский Пирог Сладкий с Вишней , Меленъ Лечо по Домашнему, Красная Цена Майонезный Соус, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное, Русское Море Крабовые Палочки, Ананас, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Домик в деревне Сливки 20%, Капуста, Огурец (с Кожурой), SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|