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desinchando
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78.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1224 kcal
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Fat: 57.04g | Prot: 82.69g | Carbs: 95.07g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Kiwi, Couve Manteiga Crua, Maçã, Limão. Lunch: Abóbora Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Limão Cravo Limão Cravo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Itambé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Snacks/Other: Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, 3 Corações Achocolatado. more...
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2019 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours, Breastfeeding - 1 hour. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Jamaira.maciel's Weight History
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