Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
69 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 37.58g | Carbs: 175.61g.
Breakfast: Джаз Арахис Жареный Соленый, Ponti Бальзамический Соус, Кофе Эспрессо, Кофе (Эспрессо), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Sababa Хумус, Лаваш Армянский. Lunch: Апельсин, Поджаренный Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Овощи Запечённые , Barilla Макароны Бантики Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia777.'s Weight History
|