Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 99.63g | Carbs: 169.53g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебец Ржаной, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: ВкусВилл Тефтели Куриные с Рисом Школьные. Dinner: Тефтели с Рисом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной, Махеевъ Джем Персик-Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yullia2020's Weight History
|