Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 77.43g | Carbs: 109.00g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Несквик Готовый Завтрак, Хлебец. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны с Овощами, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мама Варит Кофе Банановый Хлеб, Макароны с Сыром, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy monkey07's Weight History
|