Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
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96.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1111 kcal
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Fat: 25.86g | Prot: 34.67g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Netto Vollkornbrötchen, Frischkäse, Honig. Lunch: Auflauf, Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau. Dinner: Pflaumen, Pflaumen. Snacks/Other: Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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