|
🥲
|
78.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 106.20g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Цех 85 Курник, Цех 85 Бургер с Куриными Стрипсами . Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Рис Вареный, Мексиканская Смесь, Горбуша на Пару. Dinner: Горбуша на Пару, Мексиканская Смесь, Рис Вареный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Ашан Томаты Черри Кумато, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gkolokol2's Weight History
|