Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 90.55g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Редис, Котлеты из Говядины, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная. Lunch: Картофельное Пюре, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Лотос Филе Трески в Яйце, Велком Студень Мясной, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом . Dinner: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Редис, Маслины, Орехи Кешью, Kozel Пиво Темное, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Other: Клементины, Пятерочка Яблоко Красное , Просто Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|