Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 86.30g | Carbs: 131.70g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Орехи Кешью, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Green Proteins Комплексный Протеин, SUPPTRUE Соевый Протеин. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Пирог с Абрикосами, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Риток-пирожок's Weight History
|