Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 114.43g | Carbs: 230.25g.
Breakfast: Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), ВкусВилл Варенье Вишневое, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Dinner: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Горноалтайский , ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|