Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
98.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 84.49g | Carbs: 224.90g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Bombbar Топпинг Карамель, Чай, Начинка для блинов, Блины, Киприно Три Сыра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Красный. Lunch: Талицкий Молочный Завод Творог с Малиной, Салат Айсберг, Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Равиоли Светофор 4 Сыра, ВкусВилл Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта . Dinner: Лента Попкорн со Вкусом Сыра, Чай, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Мясная Лавка Колбаса Молочная, Galbani Моцарелла Макси, Помело, Лента Попкорн Сладко-Соленый, Панкейки. Snacks/Other: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер. more...
|
|
2670 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averyanova93's Weight History
|