Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 103.36g | Prot: 142.00g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Кальмар, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Морковь, Капуста, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|