|
Прикольно конечно, но сейчас мне все таки не стоит много терять в весе, ибо мать вместе с врачами запаникует и чего нибудь сделает на эмоциях💀
|
37.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
704 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 42.79g | Carbs: 57.44g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Яблоко, Миндаль Миндаль Жареный. Dinner: Помидоры, Милково Сыр Чеддер 45%, Какао, Шпинатные блинчики. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
|
1095 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|