Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
110.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 110.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 74.84g | Carbs: 125.24g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Лента Форель Холодного Копчения, Dziugas Сыр Твердый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Зеленый Чай, Печеночные Оладьи, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Салат Овощной. Dinner: Омлет или Яичница с Грибами, Отруби Ржаные, Грейпфрут, Смешанные Орехи, Dziugas Сыр Твердый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Tora Bika Кофе Растворимый. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5% из Топленого Молока, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya251988's Weight History
|