Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 78.49g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Арахисовая Паста Vitaminos, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Алтайские Сыровары Сыр Тильзитер-Сыроделоff. Dinner: Апельсин, Село Зелёное Молоко 2,5%, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Кофефест Ролл с Горбушей. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Протеиновый Молочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|