Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
78 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 55.94g | Carbs: 203.41g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Good Food Чернослив без Косточки, Gold Food Курага. Lunch: Магнит Сыр Фасованный «Белорусское Золото», Минтай, Макфа Макароны Цветочки. Dinner: Перепелиное Яйцо, Магнит Морковь по-Корейски, Магнит Фасоль Белая. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
|
2740 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 2 hours and 3 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
longoria22's Weight History
|