Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
91.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 92.68g | Prot: 208.81g | Carbs: 82.10g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Ламбер Сыр Легкий, Домик в деревне Сметана 20%, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, Троекурово Тефтели из Мяса Цыплёнка-Бройлера, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Ламбер Сыр Легкий, Деликатеска Соус Сливочный. Dinner: Ламбер Сыр Легкий, Mirel Пирожные "Эклеры с Заварным Кремом", Вязанка Наггетсы с Индейкой. Snacks/Other: Tree Of Life Life Isolate, Tree Of Life Life Isolate. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|