Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 65.11g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный «Клубника» на Печенье в Шоколаде, Alpro Almond Barista, Nespresso Кофе в Капсулах, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Шампиньоны, Сырники с Рисовой Мукой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, Буханка Хлеб "Летний", Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Оладьи. Dinner: ВкусВилл Кекс Морковный с Грецким Орехом. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxinbox0709's Weight History
|