Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 97.20g | Carbs: 101.47g.
Breakfast: Сырники Домашние, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущеное Молоко. Lunch: Щавелевый Суп. Dinner: Банановый Брауни, Запеченный или Жареный Сом, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Экспонента Йогурт Солёная Карамель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|