Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 67.94g | Carbs: 145.85g.
Breakfast: Zinus Кокосовое Молоко, Spoom Сироп Ваниль , Мёд, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Финик, Русское Море Кета на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Snacks/Other: Финик, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Тильзитер 45%, Zinus Кокосовое Молоко, Spoom Сироп Ваниль . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinenkota's Weight History
|