Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 71.87g | Carbs: 80.02g.
Breakfast: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Красные Помидоры, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, Жареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Кофемания Флэт Уайт . Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Карусель Тилапия Жареная, BALKANIKA Лютеница, Зеленая Линия Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Просто Желе с Ароматом Яблока. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюраган's Weight History
|