Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
50.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 83.98g | Carbs: 216.71g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Banany, Jajecznica. Lunch: Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Granat, Suszone Nasiona Chia, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Temar Jogurt Grecki Light. Dinner: Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Zupa Gyros z Kurczakiem. Snacks/Other: Wawel Czekolada Truskawkowa , Chleb Orkiszowy. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|