Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
108.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 141.70g | Prot: 90.65g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: Sokeri, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Marjex Marjamix, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Sipulit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, Keitetty Kananmuna, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kurkku, Pekoni (Paistettu Pannulla), Salaatti. Dinner: Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Parsakaali, Porkkanat, X-Tra Salaattijuusto 20%, Pekoni (Paistettu Pannulla), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Snacks/Other: Rainbow Natural Pähkinäsekoitus. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pauliina1993's Weight History
|