Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 63.50g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Жареная Картошка. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|